S'affirmer au travail sans se trahir : Juliette Lebourg raconte [Le Debrief]

Épisode de Team Building - Ce qui permet (ou empêche) des humains de faire équipe par Emilie SISSOKO l L'Animée Coaching · 2 février 2026 · 35 min

Tu es compétente, investie, sympa… et pourtant on te coupe la parole et on décide sans toi ?

Juliette aussi pensait que travailler dur et être sympa suffirait.

Spoiler : Elle en a payé le prix avant d’apprendre à s'affirmer au travail.

Dans ce premier épisode du tout nouveau format Le Debrief, je reçois Juliette Lebourg, directrice de l’ISCOM à Rouen.

Dans cet échange sans langue de bois, elle revient sur son cheminement d’hypersensible au travail, à leader assumée, et sur tout ce qu’elle a dû désapprendre pour s'affirmer au travail sans devenir dure, froide ou autoritaire.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

◾️ Comment Juliette s’est enfermée dans le rôle de la gentille de service, en pensant bien faire : trop disponible, trop conciliante, trop adaptable… jusqu’à l’épuisement.

◾️ Le déclic qui lui fait comprendre que se suradapter ne la protège pas, mais l’efface et l’empêche d’évoluer.

◾️ Pourquoi poser ses limites au travail a d’abord été inconfortable, avant de devenir libérateur.

◾️ Comment elle a appris à se positionner clairement, à dire non sans se justifier, et à reprendre sa place dans les décisions.

◾️ Ce que ça a changé concrètement : moins de charge mentale, plus de respect, une posture de leadership plus juste pour elle et pour les autres.

◾️ En quoi s’affirmer au travail n’est pas une question de personnalité, ni d’hypersensibilité au travail, mais de choix répétés..

👉 Écoute l’épisode et découvre comment passer, toi aussi, de “trop gentille” à leader respectée — à ta façon.

Pour retrouver Julienne Lebourg : https://fr.linkedin.com/in/juliette-lebourg

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Cet épisode a été publié à l'origine sous le nom "Team player, mais pas paillasson - Le Debrief". Le podcast s'appelle désormais Team Building — découvrez pourquoi dans l'épisode bande d'annonce du podcast.

Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach en assertivité, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes, avec humour et sans baratin corporate.

Avec mon podcast « Team player, mais pas paillasson ! », ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien. Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise comme le management humain.

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À propos du podcast

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Team Building - Ce qui permet (ou empêche) des humains de faire équipe

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