Episode 10 - Aidez moi à me détendre ...
Épisode de Tout donner par Cécilia K · 7 octobre 2026 · 6 min
Les techniques et rituels que j'utilise pour décompresser, entre les exigences du sport, de la maternité et de ma vie perso. Un épisode plus doux, centré sur le lâcher-prise.
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À propos du podcast
Tout donner est un podcast qui explore, à travers mes témoignages sincères, comment continuer à se dépasser dans le sport après être devenue maman. Grossesses, accouchements, blessures, doutes, victoires : chaque épisode aborde une facette de cet équilibre pas toujours simple entre soi et sa…
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