Episode 16 - Mes après-grosesses
Épisode de Tout donner par Cécilia K · 12 octobre 2026 · 7 min
Mon retour au sport après l'accouchement : les étapes, le rythme à respecter, et les précautions que j'ai prises pour reprendre sereinement sans me mettre en danger.
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À propos du podcast
Tout donner est un podcast qui explore, à travers mes témoignages sincères, comment continuer à se dépasser dans le sport après être devenue maman. Grossesses, accouchements, blessures, doutes, victoires : chaque épisode aborde une facette de cet équilibre pas toujours simple entre soi et sa…
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