Être prêt à perdre du poids ?

Épisode de Tout simplement par JazzyCoach · 31 août 2026 · 1 h 06 min

Aujourd'hui, nouveau podcast sur la perte de poids !Dans la première partie, nous allons aborder la préparation à celle-ci : les questions à se poser, la confiance et la relation avec soi-même mais aussi ce qui peut poser problème et comment réussir à mieux gérer tout çaDans la deuxième partie, vous retrouverez toute la théorie et la pratique d'un processus de perte de poids, que ce soit avant, pendant ou après votre objectif.N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire et à suivre Mathi_Coach sur les réseaux !

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À propos du podcast

🎙️ Bienvenue sur Tout Simplement, le podcast fitness & nutrition qui va à l'essentiel. 🏋️‍♂️ Je suis coach, et ma mission est simple : t'aider à perdre du gras et bâtir du muscle 🎮 Sans supprimer ce que tu aimes, ni mettre tes passions entre parenthèses. 🧬 Ici, on s'appuie sur la science,…

Tout simplement

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