Progresser en musculation simplement ?
Épisode de Tout simplement par JazzyCoach · 24 juin 2026 · 1 h 06 min
Aujourd'hui, je suis accompagné de @kev_incoaching (Instagram) pour vous donner les meilleurs conseils liés à la prise de muscle.
Le but à la fin de cette vidéo est que vous ayez une meilleure compréhension de comment tracker vos séances, cerner si vous stagnez et, si c'est le cas, savoir comment débloquer facilement la situation !
Des questions ? N'hésitez pas à nous écrire sur nos comptes Instagram respectifs ou en commentaire !
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À propos du podcast
🎙️ Bienvenue sur Tout Simplement, le podcast fitness & nutrition qui va à l'essentiel. 🏋️♂️ Je suis coach, et ma mission est simple : t'aider à perdre du gras et bâtir du muscle 🎮 Sans supprimer ce que tu aimes, ni mettre tes passions entre parenthèses. 🧬 Ici, on s'appuie sur la science,…
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