Bien manger pour prendre soin de son coeur

Épisode de Un coeur qui va, la vie qui bat par Fédération Française de Cardiologie · 24 avril 2022 · 17 min

Saviez-vous que 40 000 infarctus par an pourraient être évités en changeant nos habitudes alimentaires ?

Grâce à différents témoignages et aux explications du Professeur François Paillard vous allez comprendre le lien entre l'alimentation et la santé cardiovasculaire.

Tout est à portée de notre assiette : 5 fruits et légumes par jour, huiles végétales (olive, colza, noix), poissons, volailles, moins de gras, moins de sel... A chacun son repas équilibré pour prendre soin de son cœur !

Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires.

Osons prendre la santé de notre cœur en main !

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À propos du podcast

Une série de podcasts de la Fédération Française de Cardiologie.Pour tout comprendre sur la santé de votre cœur : fonctionnement, maladies, facteurs de risques et moyens de les éviter. Car si les maladies cardiovasculaires tuent 400 personnes chaque jour, 80% de ces décès sont évitables en…

Un coeur qui va, la vie qui bat

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