Se bouger pour prendre soin de son coeur

Épisode de Un coeur qui va, la vie qui bat par Fédération Française de Cardiologie · 11 avril 2022 · 18 min

Et vous, comment vous bougez-vous ?

Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière.

Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur.

Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires...

Osons prendre la santé de notre cœur en main !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Un coeur qui va, la vie qui bat »

À propos du podcast

Une série de podcasts de la Fédération Française de Cardiologie.Pour tout comprendre sur la santé de votre cœur : fonctionnement, maladies, facteurs de risques et moyens de les éviter. Car si les maladies cardiovasculaires tuent 400 personnes chaque jour, 80% de ces décès sont évitables en…

Un coeur qui va, la vie qui bat

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Un coeur qui va, la vie qui bat · Plus de podcasts Health Fitness