« 3 produits laitiers par jour, c’est l’idéal pour des os solides ! »
Épisode de Une Soupe Et Au Lit ! par Danone · 11 mai 2023 · 5 min
Que faut-il manger pour avoir des os solides ? Les produits laitiers sont-ils nécessaires, essentiels, voir indispensables ?
Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous explique le rôle et les sources alimentaires de calcium, mais également les autres stratégies nutritionnelles et l’apport de l’activité physique pour la bonne santé osseuse. Bref, de quoi faire de vieux os !
Une Soupe Et Au Lit ! est un podcast Danone, à découvrir sur toutes les plateformes d'écoutes.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Une Soupe Et Au Lit ! »
- « Du gingembre pour les défenses immunitaires » 13 juillet 2023
- “Le plat de pâtes, c’est LE repas du sportif!” 6 juillet 2023
- "Sans protéines animales, difficile d'éviter des carences" 29 juin 2023
- « Si tu veux être fort-e, mange tes épinards » 22 juin 2023
- « Un lait chaud et au lit !» 15 juin 2023
- « Le chocolat c’est bon pour le moral » 8 juin 2023
- « Un verre de vinaigre pour mieux digérer» 1 juin 2023
- « Du citron au réveil pour purifier le corps » 25 mai 2023
- « Un petit creux ? Mange un yaourt » 18 mai 2023
- « Une pomme par jour, éloigne le docteur pour toujours » 4 mai 2023
- « Le petit déjeuner, c’est LE repas le plus important de la journée ! » 27 avril 2023
- Découvrez Une Soupe Et Au Lit ! un podcast Danone 13 avril 2023
À propos du podcast
« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! » ... Jeunes, vieux, urbains ou non, nous avons tous un affect particulier avec les remèdes de grands-mères. Vieux comme le monde, certains sont assez surprenants et on leur prête des pouvoirs guérisseurs ou…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Une Soupe Et Au Lit ! · Plus de podcasts Health Fitness