« Le petit déjeuner, c’est LE repas le plus important de la journée ! »
Épisode de Une Soupe Et Au Lit ! par Danone · 27 avril 2023 · 5 min
Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ?
C’est vrai qu’en début de matinée, on a besoin de se recharger en énergie.
Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous explique en quoi le petit déjeuner est considéré comme un repas important dans notre quotidien. Comment peut-on le composer pour qu’il soit équilibré et rassasiant, mais aussi, comment faire autrement si on n’a pas faim le matin ?
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À propos du podcast
« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! » ... Jeunes, vieux, urbains ou non, nous avons tous un affect particulier avec les remèdes de grands-mères. Vieux comme le monde, certains sont assez surprenants et on leur prête des pouvoirs guérisseurs ou…
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