« Si tu veux être fort-e, mange tes épinards »
Épisode de Une Soupe Et Au Lit ! par Danone · 22 juin 2023 · 4 min
Les épinards pour la force, mythe ou mytho ? Pas bête, qui dit fer, dit myoglobine, une protéine qui sert à stocker et transporter l'oxygène dans les fibres musculaires. Mais en vrai, est-ce que ça se tient ? Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous donne les stratégies vraiment gagnantes pour devenir fort comme jamais ! Épisode 0 gonflette, 100 % nutri.
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À propos du podcast
« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! » ... Jeunes, vieux, urbains ou non, nous avons tous un affect particulier avec les remèdes de grands-mères. Vieux comme le monde, certains sont assez surprenants et on leur prête des pouvoirs guérisseurs ou…
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