Tout sur le magnésium!
Épisode de Végé+Simple🍃 par Élise Généreux · 20 octobre 2022 · 4 min
Tu dois probablement déjà savoir que le magnésium, c’est bon pour la santé.
Mais sais-tu pourquoi il faut en consommer? Combien en consommer? Et sais-tu dans quels aliments on peut le trouver?🤔
Dans cette vidéo, je vais te parler des principaux bienfaits du magnésium sur la santé, je vais te donner les doses quotidiennes recommandées et te donner des exemples d’aliments qui en contiennent.
👉Télécharge les recettes gratuites dont je te parle dans la vidéo en cliquant sur le lien suivant:https://lisegnreux.podia.com/recettes-faciles-et-vege
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À propos du podcast
Bienvenue sur mon podcast! Ici, vous trouverez des astuces santé et des conseils sur l’alimentation végé. 🌱 Ce balado se veut une référence pour tous ceux et celles qui veulent végétaliser davantage leur alimentation, peu importe à partir de quel niveau. Si vous désirez apprendre comment…
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