Résistance à l’insuline, glycémie et diabète : remettre les choses dans l’ordre

Épisode de WE ARE ATHLETIC par Guillaume Guillou · 7 août 2026 · 20 min

Résistance à l’insuline, glycémie et diabète : remettre les choses dans l’ordre

Les pics de glycémie sont-ils réellement le problème ? Le sucre est-il responsable du diabète de type 2 ? Et la résistance à l’insuline apparaît-elle parce que l'on mange trop de glucides ?

Ces affirmations sont aujourd'hui omniprésentes sur les réseaux sociaux, mais elles simplifient à l'extrême une physiologie bien plus complexe.

Dans cette vidéo, nous revenons aux bases de la physiologie humaine pour comprendre le véritable rôle de la glycémie, de l'insuline et de la résistance à l'insuline. Nous verrons pourquoi un pic de glycémie n'est pas forcément pathologique, comment le corps régule naturellement le glucose et surtout pourquoi le diabète de type 2 est avant tout une maladie de dérégulation métabolique chronique, et non simplement une conséquence du sucre consommé.

Une analyse fondée sur les données scientifiques, loin des raccourcis et des discours alarmistes, afin de comprendre ce qui se passe réellement dans l'organisme et d'identifier les leviers qui ont un véritable impact sur la santé métabolique.

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