Comment construire un cycle de cours de Yoga captivant ?

Épisode de Yin and Out par Helen Watkins · 25 février 2026 · 31 min

Aujourd’hui, je t’emmène dans les coulisses de ma préparation de cours !

Comment développer une thématique sur plusieurs semaines sans répéter toujours le même cours ?

Dans cet épisode, je te partage ma manière de construire mes cycles : comment je choisis un fil rouge, comment je le décline, et comment je varie les formats pour garder des séances vivantes et inspirantes.

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À propos du podcast

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de…

Yin and Out

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