C'est quoi au juste la Pleine Conscience ?

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 8 septembre 2022 · 12 min

On en entend beaucoup parler !

C'est quoi au juste la Pleine Conscience ?

Je vous l'explique brièvement, car cela aide à démystifier le tout et surtout à essayer de pratiquer !

"être dans le moment présent" : un beau programme, pas juste une mode,

La pleine conscience comporte d'innombrables bienfaits pour votre santé physique et psychologique .

Merci beaucoup,

Bonne écoute autour du feu...

Au plaisir ,  Gaëlle

Autres épisodes de « Yoga et bien-être pour tous »

À propos du podcast

Balados-Podcast de méditations guidées, sonothérapie et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU Centre de Yoga & Bien-être pour tous professeure et Yogacharya, sonothérapeute et thérapeute en médecines complémentaires Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques…

Yoga et bien-être pour tous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yoga et bien-être pour tous · Plus de podcasts Éducation