Méditation d'auto-guérison & Sonothérapie

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 19 octobre 2022 · 19 min

La capacité du corps à se guérir naturellement n'est en fait pas une nouveauté.

Un os fracturé va repousser et guérir la cassure. Coupez-vous en vous rasant, et la peau guérira.

Il existe de nombreux exemples de la capacité innée de notre corps à guérir les blessures.

La pratique régulière de la méditation a un impact puissant sur l'esprit et le corps, en reconnectant le cerveau et en nous apportant toutes sortes d'avantages : contentement et bien-être, résilience et concentration, meilleure santé mentale et physique, plus grande empathie et compassion.

Nous connaissons également les effets puissants de la méditation pour soutenir le processus d’auto-guérison du corps !

C’est ce que je vous propose de pratiquer aujourd’hui avec la puissance de la sonothérapie

au moyen de mes bols tibétains et de cristal, du gong, de la harpe de  cristal et autres instruments !

Bonne pratique,

Namaste

Gaëlle Cosnuau

Maître en Yoga, professeure et formatrice  Sonothérapeute

https://www.soinsholistiques.ca/le-massage-sonore

yogapourtous.ca

ou encore  : gaellecosnuau.ca

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À propos du podcast

Balados-Podcast de méditations guidées, sonothérapie et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU Centre de Yoga & Bien-être pour tous professeure et Yogacharya, sonothérapeute et thérapeute en médecines complémentaires Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques…

Yoga et bien-être pour tous

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