47: Yoga Nidra Coeur apaisé/ relaxation profonde, harmonie intérieure avec Fabienne Menjucq

Épisode de Yoga Nidra du Studio Marga par Studio Marga, Fabienne Menjucq, Alisonne Sinard · 30 mai 2026 · 22 min

Cette séance de yoga nidra guidée vous accompagne dans une relaxation profonde, un apaisement du système nerveux et un retour à l'équilibre intérieur. Elle peut être pratiquée pour réduire le stress, favoriser le sommeil, retrouver le calme émotionnel et cultiver la présence à soi.

Dans ce Yoga nidra, je vous invite à revenir à vous avec beaucoup de tendresse et de douceur et ainsi de vous ouvrir à la sagesse de votre coeur. Un coeur apaisé devient notre guide pour nos pensées, nos paroles et nos actions. L'harmonie s'installe en nous et autour de nous. L'énergie du coeur est sans limite, il s'y loge un amour inconditionnel qui peut se partager à l'infini et ouvrir le coeur de ceux qui nous entoure.

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À propos du podcast

Des Nidras pour vous relaxer, vous aider à mieux dormir, pour rêver, pour faire le tri, gagner en clarté, apaiser le système nerveux.

Yoga Nidra du Studio Marga

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