51: Yoga nidra: se laisser porté, vers un corps régéné avec Fabienne Menjucq

Épisode de Yoga Nidra du Studio Marga par Studio Marga, Fabienne Menjucq, Alisonne Sinard · 25 septembre 2026 · 25 min

J'ai pénsé ce yoga nidra comme une belle relaxation du corps vers la terre, notre point de soutien, notre ancrage. Dans ce glissement du corps vers le bas, nous pouvons aussi faire glisser nos pensées, nos résistances, nos limites, nos peurs...tout ce qui est suspendu, on lui ouvre une direction vers la terre au dessous. De là, notre corps devient un canal d'énergie libre, nous ressentons ces élans de vie de l'enfance innocente...la joie émerge, le désir...Voilà, belle relaxation à vous

avec coeur Fabienne

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À propos du podcast

Des Nidras pour vous relaxer, vous aider à mieux dormir, pour rêver, pour faire le tri, gagner en clarté, apaiser le système nerveux.

Yoga Nidra du Studio Marga

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