La dépression chez les ados oui c’est possible.

Épisode de 100% ADO - Le balado par Marie-Christine Proulx · 22 janvier 2026 · 17 min

NOUVEL ÉPISODE

La dépression, ce n’est pas qu’une histoire d’adultes.

Dans cet épisode, on aborde avec la Dre Anna un sujet souvent tabou mais essentiel : la dépression chez les adolescents.

Comment la reconnaître ? Comment faire la différence entre une simple période difficile et une vraie détresse ? Et surtout, comment réagir quand un ami ne va pas bien ?

À travers des échanges sincères, des témoignages et des conseils concrets, on apprend que :

* La dépression peut toucher tout le monde, même sans “raison apparente”.

* Chez les ados, elle se manifeste souvent par de l’irritabilité, de la fatigue, de la perte d’intérêt et de la culpabilité.

* Être un bon ami, ce n’est pas tout régler, mais savoir écouter, parler et demander de l’aide à un adulte quand la situation devient trop lourde.

* Et surtout : briser le silence peut sauver une vie.

Un épisode bienveillant, vrai et nécessaire, qui rappelle qu’on n’est jamais seul ni quand on va mal, ni quand on veut aider quelqu’un qui va mal. 💙

Merci à notre partenaire EPIDERMA qui nous a permis de réaliser cet épisode et qui a à coeur le bien-être et la santé de nos jeunes adolescents.

Pour les ressources mentionnées dans le balado

Tel Jeunes : https://www.teljeunes.com

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À propos du podcast

100% ADO est un balado animé par deux ados qui abordent la réalité des adolescents avec authenticité : santé, bien-être, relations, école, réseaux sociaux… Un espace pour réfléchir, apprendre et échanger sur ce que vivent les jeunes aujourd’hui.

100% ADO - Le balado

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