La skincare chez les ados c'est bon ou pas?

Épisode de 100% ADO - Le balado par Marie-Christine Proulx · 15 janvier 2026 · 36 min

NOUVEL ÉPISODE

Ces dernières années, le skincare est devenu une vraie tendance chez les jeunes, surtout sur TikTok et Instagram.

Les masques en feuille, les frigos à cosmétiques, les rouleaux de jade… tout le monde veut sa “skin routine” parfaite ✨

Mais dans cet épisode, la Dre Mélanie remet les pendules à l’heure (avec douceur et humour). Elle explique que c’est super de vouloir prendre soin de sa peau jeune, mais qu’il faut surtout savoir ce qu’on fait.

Beaucoup de produits à la mode ne sont pas faits pour les ados comme le rétinol, les acides forts ou les peelings maison. À cet âge, la peau est encore jeune, fragile et naturellement belle.

💧 Le vrai secret ?

Une routine simple :

👉 Nettoyer (sans décaper),

👉 Hydrater (matin et soir),

👉 Protéger (même quand il pleut ou qu’il neige).

Les filles du balado partagent leurs expériences : les produits trop puissants qui brûlent un peu, les conseils contradictoires qu’on voit sur les réseaux… et l’experte leur apprend à écouter leur peau plutôt que les influenceurs.

👩‍👧‍👦 Et pour les parents ?

Pas besoin de paniquer devant la folie du skincare. L’idée, c’est d’en parler, de guider, pas d’interdire. Aider les jeunes à comprendre leur peau, c’est les encourager à se faire confiance.

Merci à notre précieux partenaire EPIDERMA qui a à coeur la santé et le bien-être de nos jeunes. Merci à Dre Mélanie Lavigne, omnipraticienne en médecine familiale, et médecin chez EPIDERMA.

Pour plus d’informations :

https://epiderma.ca

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À propos du podcast

100% ADO est un balado animé par deux ados qui abordent la réalité des adolescents avec authenticité : santé, bien-être, relations, école, réseaux sociaux… Un espace pour réfléchir, apprendre et échanger sur ce que vivent les jeunes aujourd’hui.

100% ADO - Le balado

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