PROTÉGER SON CERVEAU : LES CONSEILS DU DR GEORGES MOUTON

Épisode de 1000% par 1000% · 14 septembre 2026 · 2 h 55 min

🧠 Comment préserver son cerveau et améliorer son fonctionnement ?

Dans cet épisode de 1000%, nous recevons le Dr Georges Mouton pour comprendre comment notre alimentation, notre sommeil, notre activité physique et notre hygiène de vie influencent directement notre cerveau.Mémoire, concentration, fatigue mentale, prévention du déclin cognitif et performance : découvrez des conseils concrets pour prendre soin de votre santé cérébrale au quotidien.

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À propos du podcast

1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

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