La capsule Respiration

Épisode de 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure par CHRISTEL BERGERON · 3 mars 2026 · 11 min

Tendu(e), crispé(e), endolori(e), voici l'épisode qui vous offre 3 pratiques sophrologiques rapides et efficaces pour chasser vos tensions.

Parce que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique, prenez conscience des pouvoirs de votre respiration avec La capsule Respiration, l'épisode qui vous donne un nouveau souffle !

En complément de vos crèmes beauté, voici Le soin express pour révéler votre éclat intérieur ✨

🎧10mnsophro, vos capsules beauté intérieure, Le podcast petit format qui vous suit partout !

📝Abonnez vous pour garder l'esprit léger et ne pas manquer votre RDV mensuel avec Vous même.

✅Poursuivez la découverte sophro en me retrouvant sur https://www.christel-bergeron.fr

Et si ce podcast, au fil de son écoute, vous permet de vous sentir mieux en devenant votre rituel beauté intérieure alors n'hésitez pas à le faire grandir en le partageant sans modération autour vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure »

À propos du podcast

Parce que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique, je vous propose des épisodes qui vont vous permettre une detox émotionnelle, vous redonner la vitalité, l'équilibre et la joie.....En clair, les fondamentaux pour se sentir en bonne santé ! Les visualisations utilisées ne…

10mnSophro, vos capsules beauté intérieure

Épisodes similaires

Tous les épisodes de 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure · Plus de podcasts Health Fitness