Jour 5 - Pleine conscience

Épisode de 28 jours pas pareil par Celina Dufresne · 15 mars 2025 · 4 min

Aujourd'hui, Célina vous ouvre son cœur dans un moment de grande vulnérabilité. Après plusieurs nuits sans sommeil, elle partage ce qu'elle ressent, physiquement et émotionnellement. Entre l'anxiété, les idées qui tourmentent et l'espoir de jours meilleurs, elle tente de rester ancrée dans le moment présent. Un épisode rempli d'émotions brutes, où Célina se rappelle pourquoi elle a choisi ce chemin vers la guérison.

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À propos du podcast

28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de…

28 jours pas pareil

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