Tu n’es pas cassé·e, tu peux te reconnecter.

Épisode de 7% - Avancer sans se trahir par Jihane Herizi · 16 juillet 2025 · 38 min

Tu ne ressens plus d’élan ? Pas de rêve, pas d’envie, juste… une lassitude intérieure ?

Tu n’es pas fainéant·e. Tu n’es pas cassé·e.

Tu es peut-être juste figé·e.

En veille.

Déconnecté·e.

Dans cet épisode, on explore l’atrophie intérieure : ce moment où on continue à fonctionner… mais où plus rien ne vibre à l’intérieur.

On décortique :

✔️ Les trois étapes qui nous coupent de notre élan vital.

✔️ Les profils les plus concernés : ultra-adapté·es, effacé·es fonctionnel·les, “je me suis oublié·e” chroniques.

✔️ Pourquoi ton corps, ton cerveau et ton système nerveux ont appris à éteindre l’envie.

✔️ Et surtout… comment rallumer la flamme, un minuscule geste à la fois.

Tu n’es pas brisé·e.

Tu peux te reconnecter.

Et ça commence maintenant.

👉 Avec un exercice final concret à faire dans les 30 minutes.

Bonne écoute.

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À propos du podcast

Avancer sans se trahir. Un blocage. Une clé. 7 % de mouvement juste. Avancer sans se trahir est le podcast de l’écosystème 7 % , dédié à celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre, sans se fuir, sans se trahir . Pas n’importe comment. Pas en forçant. Pas en jouant un rôle. Mais en se…

7% - Avancer sans se trahir

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