Mon hypnothérapie pour en finir avec le sucre !

Épisode de 93 Jours - Le Défi Sans Sucres Ajoutés par Sunday Night Productions · 29 janvier 2021 · 26 min

On estime que 61% de personnes grignotent entre les repas de manière occasionnelle ou régulière ! Mais ce grignotage est-il vraiment motivé par la faim ou par un comportement compulsif, ou juste une simple envie ? Depuis le début de mon aventure, je rencontre des difficultés à stopper le grignotage sucré, notamment le soir. Pour mieux comprendre ce phénomène et voir comment je peux le combattre, je pars à la rencontre de Manon Vercouter, une hypnothérapeute !

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Pour retrouver mon programme "Je reprends la course à pied" > https://training.danslateteduncoureur.fr

Note: Il s'agit d'une synthèse de l'échange avec une hypnothérapeute professionnelle. Certains éléments ont été coupés au montage pour faciliter la compréhension du contenu. Cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou paramédical personnalisé.

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À propos du podcast

A travers ses rencontres avec des experts, suivez le parcours de Guillaume qui fait l’expérience de se tourner vers un régime sans sucres ajoutés pendant 93 jours, afin de mesurer les impacts sur son bien-être et ses performances sportives. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus…

93 Jours - Le Défi Sans Sucres Ajoutés

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