La vérité sur les nouvelles résolutions et la salle de sport en janvier
Épisode de After Gym par After Gym · 5 janvier 2026 · 29 min
Coucou, c’est Alexandra et Riwan, et bienvenue dans After Gym 💜Dans cet épisode spécial nouvelle année, on fait les choses un peu différemment.Avant de parler de résolutions, on revient sur notre année sportive :ce qu’on a accompli, les moments plus difficiles, les objectifs atteints… et ceux qu’on a laissés en route.Puis on se projette vers janvier : les nouvelles résolutions, les salles bondées et la pression de “bien faire”.🎧 Bon visionnage !
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À propos du podcast
After Gym explore ce qui se passe derrière l'entraînement en salle de sport: les débuts, les peurs, le mental, les succès. Nous sommes Alexandra et Riwan, et deux fois par mois, on ouvre une table de discussion pour parler de la salle de sport dans toutes ses dimensions: humaines, sincères,…
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