Anxiété, Toc : Gérer les rechutes

Épisode de Anxiété et Toc Le podcast par Antoine Leroch · 22 décembre 2021 · 12 min

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💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3

Les Tocs, les phobies d’impulsion, l'anxiété, ... sont des maladies que l’on dit souvent chroniques. Les rechutes sont assez fréquentes.

Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut gérer au mieux ce genre de crise. J’ai envie de vous partager ici ce que j’ai appris du retour des des obsessions, les astuces, la philosophie que j’en ai tiré aussi. Parce oui, j’ai rechuté de très nombreuses fois.

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À propos du podcast

Vous souffrez d'anxiété, de Tocs ou de phobies ? Surmonter ce type de peur est bien souvent un véritable cheminement intérieur. Certaines techniques peuvent soulager rapidement Certains témoignages peuvent redonner espoir Certaines informations peuvent rassurer et permettre de prendre du recul sur…

Anxiété et Toc Le podcast

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