Les attaques de panique : j’ai cru mourir

Épisode de AnxioCast : Anxiété, Angoisse, Stress par Baptiste CF · 4 février 2025 · 45 min

Dans cet épisode, je me livre sans filtre sur une expérience qui a bouleversé ma vie : les attaques de panique.

À plusieurs reprises, j’ai eu la sensation que tout s’arrêtait, que mon corps me lâchait, que j’allais mourir sur le champ.

Des moments de terreur intense que je raconte ici en détail, à travers une chronologie de ces épisodes marquants.

Après ce témoignage personnel, j’explore plus en profondeur le syndrome d’attaque de panique : comment il survient, pourquoi il s’installe, et surtout, pourquoi en sortir est un combat aussi difficile.

Enfin, je prends le temps de répondre à une question du public, pour apporter encore plus de clarté sur ce sujet qui touche tant de personnes.

Si tu as déjà vécu ces sensations ou que tu veux mieux comprendre ce que traverse une personne en proie aux crises d’angoisse, cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Anxiocast, un podcast où je raconte mes expériences personnelles avec l’anxiété, la dépression, les crises d’angoisse, les attaques de panique, le stress, le burn-out, et tous les sujets liés aux troubles anxieux. Pensé comme un journal intime, chaque épisode est un chapitre que…

AnxioCast : Anxiété, Angoisse, Stress

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