Appel d'Urgence - Etape 1: L'Appel après le choc

Épisode de Appel d'Urgence par Ton refuge émotionnel dans la crise par Laure Lalliard · 27 février 2026 · 8 min

Il y a un avant. Et puis un événement qui fait tout basculer. Un diagnostic. Une rupture. Une annonce. Quelque chose qui t'oblige à traverser une crise que tu n'as pas choisie.

Dans cet épisode, on ne cherche pas à comprendre. On reconnaît simplement qu'un appel a eu lieu. Un appel vers une vie que tu ne connais pas encore. Ici, se reconstruire après un effondrement commence par une seule démarche : revenir à toi.

À travers la sagesse de Rumi, on explore pourquoi nous perdons si facilement le contact avec notre cœur dans l'adversité. Et pourquoi garder ton cœur dans l'épreuve est déjà un acte de courage. Pour te rappeler qu'il y a quelque chose en toi qui brillait avant cette épreuve et qui continuera à briller après, quelle que soit l'issue de ta situation

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🎧 Pour aller plus loin : écoute Le Refuge, l'épisode restauratif d'Appel d'Urgence, qui sort la semaine prochaine.

Appel d'Urgence est un espace audio francophone pour traverser une crise sans perdre ton cœur. Un espace pour cheminer et revenir à toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Quand ton monde s'effondre. Quand tu fais semblant d'aller bien, alors que tu fonctionnes en mode automatique. Quand tu souffres et que tu ne peux plus porter ça tout seul. Appel d'Urgence est une série audio immersive pour traverser l'impossible sans perdre ton cœur. Ce podcast existe pour…

Appel d'Urgence

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