Appel d'urgence - Etape 2: Nommer la crise

Épisode de Appel d'Urgence par Ton refuge émotionnel dans la crise par Laure Lalliard · 13 mars 2026 · 12 min

Tu as l'impression que tout s'est effondré. Que tu n'es plus capable de fonctionner. Que les forces qui te rendaient solide ont disparu. Mais et si elles étaient encore là ?

Dans cet épisode tu apprendras:

Que la crise ne te brise pas, elle te sépare de toi-même. De ta structure, de tes repères, de tout ce qui te rendait solide. Et que tout cela est encore en toi, même si tu ne le sens plus.

Tu comprendras pourquoi ton cerveau se met en mode survie et pourquoi tu ne te reconnais plus et surtout, que c'est normal.

Tu découvriras que le repos n'est pas abandonner. Ce n'est pas échouer. C'est la condition pour tenir et continuer à avancer dans ta tempête.

Et tu entendras peut-être pour la première fois : Tu n'es pas détruit. La crise ne signifie pas la fin de ton histoire.

Ta peine n'est pas vaine. La crise ne signifie pas la fin de ton histoire. 🤍

Appel d'urgence est un espace audio francophone pour traverser une crise sans perdre ton coeur. Un espace pour cheminer et revenir à toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Appel d'Urgence »

À propos du podcast

Quand ton monde s'effondre. Quand tu fais semblant d'aller bien, alors que tu fonctionnes en mode automatique. Quand tu souffres et que tu ne peux plus porter ça tout seul. Appel d'Urgence est une série audio immersive pour traverser l'impossible sans perdre ton cœur. Ce podcast existe pour…

Appel d'Urgence

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Appel d'Urgence · Plus de podcasts Health Fitness