#6 - 5 tips pour perdre du poids à la ménopause
Épisode de Assiette ménopausée par mélanie-nutritionniste · 4 août 2026 · 10 min
Ces tips peuvent vraiment aider à enclancher et maintenir ta perte de poids, ils sont simples à ajouter dans ton quotidien pour de vrais résultats ! Si le sujet t'intéresse, ej te recommande l'épisode n°2 du podcast pour plu d'information.
Lien du programme dont on parle dans l'épisode : https://melanie-nutritionniste.fr/accompagnement-perte-de-poids-3-mois/
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À propos du podcast
Bienvenue dans Assiette Ménopausée, le podcast qui aide les femmes de 40 à 60 ans à retrouver leur énergie, comprendre leur corps qui change… et enfin perdre du poids sans frustration. Ici, on parle vrai : 👉 tu fais du sport, 👉 tu manges “correctement”, 👉 tu fais attention à tout… … mais ton…
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