#1 Comprendre notre cycle menstruel de la puberté à la péri ménopause

Épisode de Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause par Pascaline Lumbroso · 2 février 2023 · 9 min

Le podcast pour traverser la périméopause avec joie.

Passeriez-vous 35 ans de votre vie sans essayer de comprendre la personne à vos côtés ?

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous invite à découvrir notre véritable nature cyclique afin de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps tout en lui redonnant ses pleins potentiels.

Cet épisode est destiné aux femmes désireuses d'investir le champ de la périménopause. Notre nature cyclique commence à la puberté, avec l'arrivée des premières menstruations, elle dure entre 30 et 45 ans de notre vie.

Et dans la vie d'une femme, il y a deux passages importants à honorer : la ménarche et la ménopause, car ils correspondent à de vrais mutations dans notre corps. Comprendre ce qui se passe dans notre corps est vital pour décrypter la péri-ménopause. La pré-ménopause, la ménopause et la post-ménopause sont englobées dans le nom péri-ménopause.

Notre cycle menstruel a un impact sur tout notre être. Notre cycle influence notre relation à nous-même et aux autres. Il se surperpose à qui nous sommes. Au cours d'un même mois, notre corps se transforme, notre humeur varie, et il n'y a rien à corriger dans qui nous sommes, ni même dans ce que nous ressentons.

Et il est intéressant d'observer comment nous appréhendons notre féminin et comment nous vivons notre nature cyclique. C'est l'instant de réfléxion que nous propose Pascaline dans cet épisode.

Ressources :

Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/

Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html

instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

Production :

Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production

Musique : création originale Homework

Au Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la périménopause avec joie. Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux…

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

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