3. Quelle PEUR vous paralyse vraiment dans les conflits ?

Épisode de Au COEUR du CONFLIT Gestion de Conflits et Médiation pour les conflits pro et perso par Karine BIAVA · 28 novembre 2025 · 24 min

Découvrez pourquoi vous êtes bloqué face à certains conflits alors que l'enjeu semble gérable, et comment votre histoire transforme chaque négociation en combat pour votre survie émotionnelle.

Votre cœur s'accélère avant une négociation importante. Votre gorge se serre. Une voix murmure "et si je perds tout ?" Ce n'est pas le conflit qui vous bloque, c'est la peur du pire. Mais de quel pire parlez-vous vraiment ?

Dans cet épisode, nous explorons que ce n'est pas le conflit lui-même qui vous paralyse, mais la peur de ce qui pourrait arriver. Et surtout, tout le monde ne craint pas la même chose ...

VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :

💡 La distinction cruciale entre peur rationnelle et peur irrationnelle (ancrée dans une menace réelle vs amplifiée par votre perception)

🎯 La différence entre peur liée à l'objet du conflit (perdre de l'argent, un poste) et peur symbolique (perdre votre dignité, votre valeur, votre place)

⚠️ Comment les événements marquants de votre vie créent des sensibilités qui transforment chaque situation en menace existentielle

🧠 Les schémas appris dans l'enfance qui s'activent aujourd'hui : "Si je ne suis pas parfait, on va me rejeter"

🔍 Pourquoi Marc, entrepreneur de 45 ans, ne négocie plus un pacte d'associés mais se protège contre un abandon

😢 Comment Sophie transforme une négociation professionnelle en confirmation qu'elle est invisible

🎭 Le mécanisme insidieux : votre peur psychologique transforme l'enjeu pratique en combat pour votre identité

📋 Les 3 questions essentielles pour faire la part des choses entre peur réelle et peur symbolique

Cet épisode révèle ce qui vous paralyse vraiment et vous donne les premières clés pour distinguer vos peurs et reprendre le contrôle. SUITE dans l'épisode 4.

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Chapitres de l'Épisode :

[00:24] Introduction : Quand la peur prend le volant

[00:41] L'histoire de Marc

[03:16] Les visages multiples de la peur

[05:35] Les peurs liées aux enjeux pratiques

[07:39] Quand la couche psychologique s'ajoute

[09:08] Les peurs psychologiques et symboliques

[10:36] Les trois sources des peurs symboliques

[13:28] Comment ces peurs transforment le conflit

[16:15] Commencer à faire la part des choses

[20:20] Exercice pratique

[22:29] Conclusion

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À propos du podcast

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