EP#22 : La star du cycle, c'est l'ovulation !

Épisode de Au cœur du cycle féminin par LUCHE Emma · 10 mai 2026 · 21 min

Depuis toujours tu pensais que noter tes règles tous les mois était ce qui pouvait te prédire les suivantes ?

Tu as déjà stressé en fin de cycle parce que tes règles étaient en retard ?

Et as-tu vu que la date d'ovulation change sur ton appli de règles si tu mets des règles plus tard ?

En fait, on a fait fausse route depuis le début.

Le marqueur important n'a jamais été les règles : mais bien l'ovulation.

Ah.. oui mais les règles elles se voient alors que l'ovulation... comment vraiment savoir ?

On aborde tout ça dans l'épisode du jour :

comment savoir que tu as ovulé

comment estimer l'arrivée de tes règles au jour près

comment suivre un cycle irrégulier

comment connaître la durée de ta phase lutéale

Pour aller plus loin :

Réserve un appel offert avec moi (attention - bientôt je vais les limiter) : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-sympto

Bonne écoute,

Emma

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À propos du podcast

Le podcast qui brise les tabous sur le cycle féminin et t'aide à en faire un véritable allié. Ici, on parle sans filtre de règles, de vulve, de fertilité, de sexualité, de maternité et de charge mentale. Tu y trouveras des clés concrètes, de l’inspiration et une bonne dose de sororité pour mieux…

Au cœur du cycle féminin

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