Est-ce que les “simili” sont bons pour la santé (faux sucres, aliments sans gluten, simili viande)

Épisode de Bien dans mon ventre par Anne-Sophie Pasquet · 13 mai 2025 · 28 min

Episode 155

Est-ce que les “simili” sont meilleurs pour la santé ? (faux sucres, aliments sans gluten, simili viande)

Dans cet épisode, on explore un sujet qui suscite de plus en plus de questions : les produits dits alternatifs. Faux sucres, produits sans gluten, simili-viande… Ces produits qui se présentent comme plus sains sont-ils vraiment de bonnes alternatives pour notre santé ?

On se penche sur :

Les faux sucres : Sont-ils vraiment sans danger pour notre santé ?

Les produits sans gluten : Est-ce nécessaire pour tout le monde ?

Les simili-viandes : Des protéines végétales, mais sont-elles réellement meilleures que la viande traditionnelle ?

On passe en revue leurs avantages et inconvénients et on vous aide à y voir plus clair dans la jungle des produits alternatifs. À écouter si vous êtes curieux(se) d’en savoir plus avant de faire vos choix alimentaires !

🎧 Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Article sur les édulcorants : https://www.oreka-formation.com/post/edulcorants-intenses-envies-de-sucre

Formation Naturo Digest, pour devenir un.e spécialiste des troubles digestifs : https://annesophiepasquet.fr/naturodigest

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