14. 5 conseils holistiques pour l'hiver

Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 4 décembre 2020 · 22 min

Que ce soit pour planifier une sortie, des vacances ou les habits qu'on va porter, s’intéresser au temps qu’il fait est l’évidence qu'on vit en symbiose avec notre environnement.

Alors pour mieux aborder cette saison, je te partage 5 conseils holistiques pour profiter au mieux de l’hiver.

On fera un petit tour du côté de la médecine traditionnelle chinoise pour voir comment les saisons sont perçues et quelle est la caractéristique de l’hiver.

Un épisode à écouter et à réécouter sans modération.

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À propos du podcast

A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…

Bien dans son corps, bien dans sa tête

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