27. S’occuper de soi, est-ce que c’est être égoïste ?
Épisode de Bien dans son corps, bien dans sa tête par STEPHANIE ATSE · 5 mars 2021 · 20 min
Cet épisode m’a été inspiré d’une discussion avec une cliente qui me disait : « c’est peut-être dû à mon éducation catholique, mais j’ai le sentiment que m’occuper de moi est un acte égoïste ».
De là s’en est suivi une discussion très intéressante que j’ai souhaité te partager.
Parce que pour moi, tu l’auras deviné, s’occuper de soi est n’est PAS un acte égoïste, bien au contraire…
Et je vais te dire pourquoi 😉
Nous avons un corps, et un esprit, nous ne sommes pas faits d’air ni de vapeur d’eau. Nous AVONS une corporalité qui demande des soins, tout comme une plante a besoin de soins, ou tout comme les animaux ont besoin de soin.
Et la SEULE personne qui peut prendre soin de toi c’est toi.
Il y a comme un dédain ou une prétention que nous pouvons avoir sur la matière : le corps, les muscles…
Le corps est souvent perçu comme est un poids, un fardeau.
Le jour où nous comprenons que nous marchons main dans la main AVEC notre corps, alors nous récupérons en bien-être.
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À propos du podcast
A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre ! Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle…
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