Episode 13- La Resilience émotionnelle, la capacité à rebondir, à se relever après l'adversité

Épisode de Bien-être à 360° par Youonaturel · 17 février 2023 · 1 h 10 min

Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtuh la Team

Bienvenue dans ce nouvel épisode, où on va traiter de la résilience, la résilience est cette faculté à reprendre un dev , à remonter la pente  après des épreuves ou des moments de stresse intense ou de traumas.

On dit d’un sol qu’il est résilient quand, après une innondation ou un incendie, Allah va permettre la reprise du développement de ce sol , il reprend ses droits même si, ce ne sera plus le même sol.

L'être humain face au stress, à l'angoisse, au trauma à l'adversité doit décider de dev cette résilience émotionnelle pour laisser place à un renouveau, à une évolution, car après chaque combat il y aura toujours des leçons à en tirer.

Instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/

Je suis Rose Coach , naturopathe formée en psychothérapie musulmane spécialisée dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle.

Je t'accompagne à retrouver une santé du coeur, du corps et mental pour que tu puisses gouter à la sérénité au quotidien.

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À propos du podcast

Assalam aleykoum la team , bienvenue sur le podcast " Le bien-être à 360°" , c'est le podcast qui traite du bien-être de manière global. Ici nous parlerons de la santé du corps à travers l'alimentation santé, nous aborderons comment mieux gérer son stress et améliorer son hygiène de vie de manière…

Bien-être à 360°

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