155. Sur adaptation : pourquoi tu deviens quelqu'un d'autre quand tu fréquentes un homme

Épisode de Boostaconfiance par Andrea Belacqua · 3 septembre 2026 · 19 min

Est-ce que tu attends qu'il t'écrive pour savoir à quel rythme tu peux lui écrire, toi ?

Est-ce que tu as déjà reformulé un message trois fois pour qu'il sonne plus léger, moins investi que ce que tu ressentais vraiment ? Est-ce que tu gardes ton samedi soir libre au cas où il proposerait quelque chose ? Est-ce que tu as déjà mis un vrai besoin de côté en te disant que ce n'était pas le bon moment pour en parler ?

(👩‍❤️‍👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite )

Si tu te reconnais, ce que tu fais a un nom. Et ce n'est pas de la flexibilité. C'est de la sur-adaptation.

Dans cet épisode, je décortique les quatre formes que ça prend : l'adaptation à sa communication, l'adaptation de ton rythme émotionnel, l'adaptation logistique, et la mise de côté de tes propres besoins.

Et surtout, je t'explique le paradoxe. Tu te sur-adaptes pour sécuriser la relation, mais c'est exactement ça qui l'empêche de devenir quelque chose de réel. Parce qu'un homme ne peut pas tomber amoureux de quelqu'un qu'il ne rencontre jamais. Et parce que si tu passes ton temps à t'ajuster à lui, tu ne sauras jamais si vous êtes vraiment compatibles. Tu auras juste prouvé que tu es capable de te déformer. Je te donne aussi la nuance essentielle entre une adaptation saine et une sur-adaptation : la réciprocité, la conscience, et le prix que ça te coûte.

Parce que ce n'est pas ton adaptation qui te rend aimable. C'est ta présence.

💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite

📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7

Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux :

📽️ Instagram : https://www.instagram.com/boostaconfiance

📽️ Tiktok : https://www.tiktok.com/@boostaconfiance

▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬

➜ Spotify : https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f

➜ Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448

▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬

Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L'auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l'utilisation des informations fournies. Si tu en ressens le besoin, n'hésite pas à te tourner vers un professionnel de santé mentale.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Boostaconfiance »

À propos du podcast

Si vous voulez vivre une relation amoureuse saine et épanouissante, avec l'autre, mais aussi (surtout) avec vous même, le tout en travaillant votre confiance en vous, vous êtes au bon endroit! Votre love coach préférée vous parle d'estime de soi et de développement personnel, afin que vous…

Boostaconfiance

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Boostaconfiance · Plus de podcasts Éducation