#316 - Le travail de deuil : ce que vous pouvez faire

Épisode de Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] par Raphaelle de Foucauld · 8 octobre 2026 · 29 min

Dans le premier épisode, nous avons parlé de ce que le deuil fait — les quatre étapes décrites par le psychiatre Christophe Fauré.

Dans cet épisode, nous allons plus loin : que peut faire la personne endeuillée, activement, pour traverser ce chemin avec plus de conscience ?

Christophe Fauré décrit quatre tâches du travail de deuil.

Reconnaître la réalité du décès — et comprendre pourquoi le mot « accepter » peut être si difficile à entendre.

Exprimer ses émotions — toutes, y compris celles dont on a honte : la colère, la culpabilité, la colère contre soi-même.

Construire une relation intérieure avec la personne disparue — parce que le deuil ne rompt pas le lien, il le transforme.

Et enfin, réinvestir le monde — sans trahison, quand le lien intérieur est suffisamment enraciné.

Un épisode sur ce que signifie continuer à vivre après une perte. Et sur ce qu'on peut faire, concrètement, pour que ce chemin soit un peu moins solitaire.

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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À propos du podcast

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive et autrice vous…

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

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