Le jugement parental : pourquoi sommes-nous si dures entre mamans

Épisode de Ça va maman par La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau · 1 octobre 2026 · 40 min

Vous vous sentez parfois jugée dans votre façon d’être maman? Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans le monde des jugements dans la parentalité : pourquoi juge-t-on, d’où ça vient, et surtout, comment réussir à prendre du recul quand ça devient lourd?

On jase ensemble de :

La pression que subissent les mamans, autant en ligne que dans leur entourage

Ce fameux besoin de toujours “gagner son point” dans une discussion, même si on ne connaît pas tout le contexte

Les commentaires blessants qui restent pris dans le cœur, bien après qu’ils ont été prononcés

La différence entre exprimer son opinion et lancer un jugement

L’importance d’amener plus de bienveillance et de nuances (même si ce n’est pas toujours facile)

L’effet de nos paroles sur nos enfants, qui apprennent de nous comment se comporter avec les autres

On se questionne, on partage nos réflexions et, surtout, on se donne le droit à l’imperfection. Venez réfléchir avec nous… et surtout, sans jugement!

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Jess et Lory

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