Marie-Claude Barrette : ce que la maternité lui a appris

Épisode de Ça va maman par La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau · 10 septembre 2026 · 54 min

Vous avez parfois l’impression de tout porter sur vos épaules, de jongler avec l’imperfection et la recherche d’équilibre ? Dans cet épisode, on jase franchement avec Marie-Claude Barrette, qui partage son vécu à la fois de maman et de grand-maman. On aborde :

la fameuse charge mentale et la solitude en région,

l’importance de s’accorder du temps pour soi (même avec trois enfants à la maison!),

ce fameux lâcher-prise pour se libérer de la pression du “parfait”,

comment encourager l’autonomie de nos enfants sans s’oublier,

et les petits trucs pour décrocher des réseaux sociaux ou du regard des autres.

Avec Marie-Claude, on réalise qu’il n’y a pas de recette magique : seule notre intuition et notre façon unique d’être maman devraient guider nos choix. Venez rire, réfléchir et vous sentir moins seule dans vos défis du quotidien!

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Jess et Lory

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