Bien avec mon corps : pour cesser la pression de retrouver son corps d'avant (et TCA) avec la psychologue Stéphanie Léonard

Épisode de Ça va maman par La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau · 9 juillet 2026 · 51 min

Pas toujours facile, le rapport au corps quand on devient maman, hein ? Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de Bien avec mon corps, pour parler de ce qui peut vraiment soutenir nos jeunes et nous-mêmes face aux troubles alimentaires et à l’image corporelle. On discute :

des différents troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...),

comment la relation avec la nourriture se construit dans l’enfance et l’adolescence,

quels sont les facteurs de risque et les facteurs de protection (oui, on en a !),

en quoi nos propres attitudes et discours (même subtils) influencent nos enfants,

des défis spécifiques de la grossesse et du post-partum,

et surtout, de pistes concrètes pour mieux se connaître et préserver le plaisir de manger—sans tomber dans la culpabilité.

C’est un échange rempli de nuances, d’exemples vécus et de pistes pour avancer en douceur. Venez réfléchir avec nous!

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Jess et Lory

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