😌 La course garantit-elle une bonne santé ? | Campus Talk

Épisode de Campus Talk par Campus Coach · 3 mai 2024 · 1 h 19 min

Les coureurs à pied se blessent, c'est un fait. Est-ce pour autant qu'il ne faut pas courir ? Est ce que la course à pied a des bénéfices supérieurs aux risques des blessure classiques du coureur (tendinopathie, SFP, essuie-glace etc) qui vaudraient le coup de courir quoi qu'il en coûte ?

Ils aborderont également 2 problématiques ce mois-ci :

Les courses avec du D+

Les courses qui se déroulent de nuit

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À propos du podcast

Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour…

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