Comment l'égalité femmes hommes en entreprise peut réduire la charge mentale et améliorer le bien-être au travail grâce à une gestion du

Épisode de Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale par Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social. · 17 juillet 2026 · 24 min

Dans cet épisode de Capital Humain, nous explorons comment l'égalité femmes hommes en entreprise constitue un levier essentiel pour réduire la charge mentale et favoriser le bien-être au travail. L'égalité femmes hommes en entreprise apparaît dès les premiers instants comme un pilier de la santé mentale des collaboratrices, et nous le rappelons à plusieurs reprises tout au long de la discussion.

Magaly Siméon accueille Justine Tarabeux, fondatrice de She’s Action et experte du leadership féminin. Ensemble, elles analysent les freins systémiques qui poussent les femmes talentueuses à quitter leurs postes, notamment la surcharge mentale, le manque de reconnaissance et les pratiques managériales peu adaptées. Elles montrent comment une politique d'égalité femmes hommes en entreprise, combinée à des actions concrètes de gestion du stress en entreprise, peut transformer le quotidien des salariés.

Nous abordons également les enjeux liés à la santé mentale en entreprise, l'importance du soutien des DRH, les stratégies pour prévenir le burnout et les bonnes pratiques pour instaurer une culture d'écoute des salariés. Le débat s'étend aux thématiques du QVT au travail, de la performance humaine et du rôle du manager dans la prévention des risques psychosociaux.

Au programme de cet épisode :

- Analyse des causes de la charge mentale féminine et des solutions d’égalité femmes hommes en entreprise ;

- Témoignages sur la gestion du stress en entreprise et les bonnes pratiques managériales ;

- Conseils pour les managers afin de soutenir la santé mentale des collaboratrices ;

- Stratégies RH pour améliorer le bien-être au travail et prévenir le burnout ;

- Perspectives sur la transformation du travail et le futur du leadership inclusif.

En réinventant les pratiques, les organisations peuvent créer un environnement où chaque talent, quel que soit son genre, s’épanouit sans surcharge mentale. Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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À propos du podcast

Capital Humain, animé par Magaly Siméon, décrypte le monde du travail, des ressources humaines et de la santé mentale en entreprise. Chaque semaine, le podcast donne la parole à celles et ceux qui vivent et façonnent le travail : salariés, DRH, experts RH, avocats en droit social et spécialistes…

Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale

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