De rédactrice en chef à professeur de yoga #23

Épisode de Changer pour Mieux par Sophie RANDON de SkillYou - Conseillère en carrière et bilan de compétences · 30 juillet 2025 · 35 min

🎧 Changer de vie grâce au yoga : le témoignage inspirant de Bérengère Depardieu

Dans cet épisode, on parle reconversion, santé mentale, entrepreneuriat et quête de sens à travers le parcours de Bérengère Depardieu, professeure de yoga et hôte du podcast Le Yoga en Vous. Un épisode riche en enseignements pour toutes celles et ceux qui envisagent un nouveau départ professionnel.

💡 À noter : Bérengère lance en septembre sa formation en ligne à destination des personnes souhaitant intégrer davantage de bien-être, de conscience et d’alignement dans leur quotidien. Plus d’infos sur www.bereyoga.com

✨ Épisodes recommandés :

Épisode #12 – Rebondir après un burn-out : Gabrielle et le temps partagé

Épisode #21 – L’intelligence émotionnelle : une compétence clé pour se réinventer

✨ Liens cités dans l’épisode :

Site de Bérengère : www.bereyoga.com

Son podcast Le Yoga en Vous : Le Yoga en Vous

Ressources citées : TheBBoost – Aline Bartoli

Livre recommandé : L’arbre du yoga – B.K.S. Iyengar

✨ Chapitres :

0:00 – Introduction

1:00 – Le parcours de Bérengère : de la communication au yoga

10:40 – Le rôle du yoga dans la reconstruction après un souci de santé

17:30 – Vivre de sa passion et s’entourer pour ne pas rester seule

25:00 – Les ressources utiles pour se lancer : formations, podcasts, collectifs

35:00 – L’importance du soutien familial

38:00 – Conseils pour les personnes en réflexion professionnelle

40:00 – Son livre de chevet et recommandation lecture

42:00 – Sa formation en ligne : accompagner les transitions grâce au yoga

✨ Dans cet épisode on va parler de :

reconversion professionnelle, yoga, développement personnel, équilibre vie pro-vie perso, entreprendre après un burn-out, prof de yoga, formation professionnelle, quête de sens, podcast yoga, indépendance professionnelle, inspiration féminine, transition de carrière, ressources gratuites, autoformation, coaching, soutien familial, santé mentale, spiritualité, formation en ligne, accompagnement des transitions, changement de voie

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À propos du podcast

Et si vous trouviez enfin l'équilibre entre votre carrière et vos aspirations personnelles ? Bienvenue dans Changer pour Mieux, le podcast qui accompagne les femmes en quête de sens et d’équilibre dans leur vie professionnelle. Ici, nous explorons ensemble les chemins de la bifurcation et de la…

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