110. Faire un burn-out, c'est s'être sur-adapté pendant trop longtemps

Épisode de Cheminement par Oser Rêver Sa Carrière · 14 juillet 2025 · 4 min

Lorsque l’on passe ses journées de travail à contre-courant de soi-même, le risque d’épuisement n’est hélas pas loin…

Fonctionner à contre-courant de soi-même entraîne en effet un mécanisme de sur-adaptation particulièrement énergivore et délétère. Il y a alors danger. Nous vous en parlons aujourd'hui dans cette nouvelle capsule.

Bonne écoute !

Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :

Trouver sa voie

Burn-out : (le) me comprendre & en sortir

Accompagner les transitions professionnelles

J'entreprends sans m'épuiser

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