#7 - Sébastien Couasnon : 18 ans à BFM, 5 raisons de partir (il pensait n'en avoir que 3)

Épisode de Choisir Sans Renoncer par Laura Bokobza · 18 juin 2026 · 48 min

Comment on décide de quitter un job qu'on a construit pendant 18 ans - alors que tout roule ?

Sébastien Couasnon a été le visage de la tech à BFM Business. 3000 interviews, 6 saisons de Tech & Co, la première émission ESG en France. Aujourd'hui, il jongle entre 5 casquettes : podcasteur indépendant avec Tech 45', investisseur dans 25 startups, Founding LP chez Teampact Ventures, Chief Community Officer chez Sowefund, et co-animateur d'Allô la Martingale. Aucune à 100%. Et il dit publiquement qu'il n'est pas entrepreneur.

Dans cet épisode, on remonte le fil de son départ de BFM. On parle aussi de sa mécanique au quotidien. Pourquoi il provoque les conflits en équipe alors qu'il est prudent sur tout le reste. Pourquoi il dit "d'abord j'arrête, après je réfléchis" alors que 20-30% des Français ont peur de finir à la rue. Comment il choisit dans quelles startups investir - et pourquoi il compare ça à acheter des sacs à main. Et ce que les conseils des autres disent vraiment d'eux, pas de toi.

L'invité :

Sébastien Couasnon - Chief Community Officer (Sowefund) / Fondateur (Tech 45') / Founding LP (Teampact Ventures)

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sebastien-couasnon/

Instagram : https://www.instagram.com/seb_couasnon/

Tech 45' : https://podcasts.audiomeans.fr/tech-45--51ed5c19b591

YouTube : https://www.youtube.com/@tech45lepodcast

X : https://x.com/SebCouasnon

Sources mentionnées :

Allô la Martingale : https://www.youtube.com/@LaMartingaleMedia

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Choisir sans renoncer, c'est mon podcast sur la prise de décision et la solitude du dirigeant : des conversations (et des épisodes solo) pour éclairer le moment juste avant de trancher, quand l'ego argumente, quand les biais brouillent le signal, et quand l'arbitrage devient une question de leadership et de stratégie.

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À propos du podcast

Diriger, c’est décider. Et pourtant, les décisions qui comptent vraiment se prennent souvent dans la solitude, sans quelqu’un pour vous dire ce que vous n’avez pas envie d’entendre. Si vous êtes CEO, fondateur, dirigeant de PME, scale-up, ETI ou solopreneur, et que : vous portez des arbitrages…

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