Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas en amour ? La clé est dans ton style d'attachement

Épisode de Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour par Delphine & Heidy · 5 février 2026 · 23 min

Comprendre ton style d'attachement pour transformer tes relations - avec Annabelle

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Annabelle, experte et coach en psychologie de l'attachement. Pourquoi répète-t-on toujours les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines personnes fuient dès que la relation devient sérieuse, tandis que d'autres s'accrochent par peur d'être abandonnées ?

Annabelle nous plonge dans la théorie de l'attachement à travers son histoire personnelle : comment cette découverte lui a permis de comprendre ses propres schémas entre partenaires indisponibles, peur de l'intimité et en même temps un envie profonde d'être en relation.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

Les 4 styles d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et comment les reconnaître

D'où viennent vos schémas relationnels et les croyances profondes qui impactent vos relations

La dynamique anxieux-évitant expliquée avec l'analogie du jeu de cartes

Comment reprogrammer vos blessures grâce aux neurosciences

Des outils concrets pour développer un attachement plus sécure

Ressources mentionnées :

Quiz gratuit pour découvrir votre style d'attachement : https://gusiifvp1rt.typeform.com/to/EBsfriKg?typeform-source=stan.store

Guide "De C'est compliqué à Sécure" : la méthode complète avec 9 modules et 20 exercices pratiques https://stan.store/annabelle_securelove/p/de-cest-complique-a-secure

Instagram : @annabelle__securelove https://www.instagram.com/annabelle_securelove/

Que vous soyez en couple ou célibataire, cet épisode vous donnera une feuille de route claire pour comprendre vos comportements et créer des relations plus authentiques et épanouissantes.

Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !

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Le podcast qui t’ouvre les portes de l’amour conscient et des relations authentiques. Nous, c’est Heidy et Delphine, et nous avons fait le choix de marcher main dans la main dans cette aventure passionnante qu’est le couple, avec les joies et les défis que la vie nous offre au quotidien. Le couple…

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