FATIGUE : Ce chercheur a couru 30 ans pour percer son secret | C&C EP. 31

Épisode de Corps et Conscience par Benjamin Sant · 21 juin 2026 · 52 min

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Guillaume Millet explique comment l’activitĂ© physique, l’endurance et le vieillissement influencent notre santĂ© et notre qualitĂ© de vie.

De la fatigue chronique Ă  la longĂ©vitĂ©, en passant par la rĂ©cupĂ©ration, l’entraĂźnement et la prĂ©servation de la masse musculaire,

il partage les clés pour rester performant et vieillir en meilleure santé.

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🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique.

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À propos du podcast

Transformation physique, santĂ© mentale et performance durable. Bienvenue sur Corps et Conscience, le podcast qui explore les liens puissants entre ton corps, ton mental et ta capacitĂ© Ă  performer au quotidien. À chaque Ă©pisode, je reçois des invitĂ©s inspirants — athlĂštes, entrepreneurs, anciens


Corps et Conscience

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