Un CHERCHEUR PRÉDIT votre ÉNERGIE dans 20 ANS avec votre ASSIETTE - Corps & Conscience EP.17
Épisode de Corps et Conscience par Benjamin Sant · 9 mars 2026 · 1 h 02 min
Dans cet épisode du podcast, nous recevons Arthur Delcourt et chercheur invité à la Haute École Leuven-Limburg. Ensemble, nous explorons la science de la nutrition, les erreurs les plus répandues sur les réseaux sociaux, les régimes populaires comme le cétogène ou le low-carb, et leur réel impact sur la santé et la performance. Nous parlons également de déficit énergétique chez les sportifs, de compléments alimentaires, et des principes fondamentaux pour améliorer sa nutrition sur le long terme
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🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique.
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À propos du podcast
Transformation physique, santé mentale et performance durable. Bienvenue sur Corps et Conscience, le podcast qui explore les liens puissants entre ton corps, ton mental et ta capacité à performer au quotidien. À chaque épisode, je reçois des invités inspirants — athlètes, entrepreneurs, anciens…
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